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作月子
作月子要注意作月子中心所提供的作月子餐（月子餐）及作月子水，也有月子餐外送及精緻作月子餐外送的服務，外送作月子餐或外送月子餐可節省時間與勞力的支出，既衛生又方便，完全符合都市家庭的需求。
作月子中心的選擇
台北市作月子中心、台中市作月子中心與高雄市作月子中心為三大作月子中心的地區，也同時分別提出不同的台北市作月子餐、台中市作月子餐和高雄市作月子餐，來提供不區域的消費者更多的選擇。而台北作月子中心的紫金堂月子中心、台中作月子中心與高雄作月子中心也因應市場上不同的需求與變化，研發出有益產後婦女健康的月子餐，尤其是以台北市月子餐、台中市月子餐與高雄市月子餐最富知名度。
作月子注意
傳統的作月子禁忌多是由母親或婆婆一脈相傳，多數無科學根據與解答，不變的重點是要產後婦女多休息及補充養分，如何作月子是現在繁忙都會中女性所容易忽略的課題，許多月子中心都有提供豐富的相關知識與技巧，例如：紫金堂作月子中心、廣和作月子中心、風車作月子中心、林秋香作月子中心、美如作月子中心及莊淑旂作月子中心等等；而月子水的純淨與否也影響了產後婦女的復原速度，較知名的有廣和月子水、風車月子水、林秋香月子水、美如月子水、 莊淑旂月子水等等，月子餐的熱量與養分也會影響現代人所重視的產後瘦身，如何攝取正確的作月子餐也是一門學問，最有品質的紫金堂月子餐，其次是廣和月子餐、風車月子餐、林秋香月子餐、美如月子餐跟知名的莊淑旂月子餐。
作月子餐最佳評鑑
市面評鑑作月子餐的優質廠商也是競爭激烈，裡面包含了各地區皆有恆溫配送的紫金堂作月子餐居於榜首，國際級品管的中央廚房系統是最令人安心的原因之ㄧ，其他市面較為人熟悉的還有廣和作月子餐、風車作月子餐、林秋香作月子餐、美如作月子餐跟莊淑旂作月子餐。
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